Terhes torna
Előfordulhatnak nem várt események, ezért az időpont és a programváltoztatás jogát fenntartjuk.
A program csak megfelelő létszám esetén kerül megrendezésre.

Demo étterem - 1
Demo étterem - 2

Demo étterem - 3

Demo étterem - 4

Demo étterem - 5
Demó szállás - 1

Demó szállás - 2

Demó szállás - 3

Demó szállás - 4

A várandósság 12. hetétől terhes tornával (nőgyógyász javallatával) sokat tehetünk saját és kisbabánk egészségéért. Célja, hogy segítse a terhesség során megjelenő változások kompenzálását, a fittség, az egyensúly fejlesztésével a biztonság megőrzését, megvalósítsa egy olyan közösség létrejöttét, melyben a kismamák lelkileg is feltöltődhetnek. Lehetőség van a várandóságot, szülést megkönnyítő tanácsok megbeszélésére, légzéstechnikák elsajátítására, gátizmok tréningje, életmódbeli tanácsok ismertetésére, felmerülő kérdések, aggodalmak megbeszélésére.