Víz alatti terhestorna

Mozogj, lebegj, lazíts, pocaklakóddal a váradósság mindennapjainak könnyebbé tétele érdekében!

A VÍZ (közegellenállás, felhajtóerő, hidrosztatikai nyomás) szervezetre gyakorolt jótékony hatásai szárazföldön nem helyettesíthetőek.
A baba növekedésével az izmok teherbírása fokozatosan növelhető egy olyan közegben, melyben a gravitáció kikapcsolásával kevésbé megterhelő a mozgás a teherviselő ízületek számára.
Megőrizhető, illetve kialakítható a jó kondíció, valamint az egyensúly kiválóan fejleszthető, mely nagyon fontos a kismamák és magzatjaik biztonsága érdekében.
Könnyebbé teszi izmaink megnyújtását, relaxációját, az ízületi mozgáspálya növelését, valamint csökkenti a fájdalomérzet megjelenését a túlterhelt testrészeinken.
Kedvező pszichés hatásával pozitív élményt jelent az egyén számára.
Az alsóvégtag izomzatát komprimálva segíti a vénás visszaáramlást, és növeli a centrális vénás nyomást.
A nyirokkeringésben fennálló nyomás csökken, ezáltal az alsóvégtag ödémája csökken.
A mellkas „összenyomásával” támogatja a kilégzést, nehezíti a belégzést, vagyis a belégzőizmok erősítésére illetve a kilégzés segítésére alkalmazható a terápia során.